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怎么才能预防前列腺炎

来源:徐州市男科医院 时间:2019-12-26


  前列腺炎是男性比较常见的前列腺疾病,给男性朋友的日常生活和身心健康带来了极大的影响。随着现在生活节奏的加快,人们生活习惯的改变,患前列腺炎的男性朋友也越来越多,所以大家一定要引起高度重视。怎么才能预防前列腺炎?这应该是大家要掌握的。

  引起前列腺炎的原因有很多,其中很多都和我们的日常生活习惯相关,下面我们就来详细了解下预防前列腺炎的方法。

  1、平常多加强身体的锻炼,长期运动锻炼可以改善血液的循环,对预防前列腺炎的发生具有十分重要的作用。

  2、养成有规律的性生活,戒除手淫。而且日常生活中还应该多注意前列腺局部的卫生,防止前列腺过度充血或生殖器感染的发生。

  3、不久坐,现在很多人都有久坐的习惯,可是久坐会压迫前列腺组织,从而使血液循环受阻,导致腺管堵塞,这就会阻碍它的生长发育和新陈代谢。

  4、戒烟戒酒,前列腺是一个对烟酒与辛辣刺激食品十分敏感的器官。酒能够扩张毛细血管,烟中含有很多有毒物质,这些不仅会影响到前列腺组织的健康,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环。

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